Samstag, 10 Oktober 2026
08:01 Uhr

"Die Rose ist ein Meisterwerk der Natur, das uns daran erinnert, dass in der Schönheit der Welt ein Stückchen Paradies verborgen liegt."

Freitag, 09 Oktober 2026
07:37 Uhr

"Das Leben ist kurz. Iss die Kekse."

Donnerstag, 08 Oktober 2026
09:21 Uhr

"Alter schützt vor Torheit nicht." - Alt und abgedroschen aber leider immer noch war!!!

Mittwoch, 07 Oktober 2026
08:56 Uhr

"Der Sommer zeigt uns, wie schön es ist, einfach mal den Moment zu leben."

Dienstag, 06 Oktober 2026
08:55 Uhr

Schokolade löst keine Probleme, aber das tut ein Apfel ja auch nicht.

Montag, 05 Oktober 2026
08:48 Uhr

Kennst Du das, wenn du auf deine Freunde zugehst und schon 20 Meter vorher grinsen musst?

Sonntag, 04 Oktober 2026
09:26 Uhr

"Nimm mich mit, wo die Sonne scheint und die Wellen tanzen."

Samstag, 03 Oktober 2026
08:23 Uhr

Spruch 1:

Ich habe Vertrauensprobleme, weil die Menschen Lügenprobleme haben.

Spruch 2:

Die Enttäuschung und Ich sind schon per Du

Freitag, 02 Oktober 2026
06:55 Uhr

"Ich dachte, ich hätte alles im Griff. Dann habe ich mein Handy verloren. Es lag in der Hand."

Donnerstag, 01 Oktober 2026
06:54 Uhr

Liebe bedeutet nicht, zu sterben wie Romeo und Julia, sondern alt zu werden wie Oma und Opa.

Mittwoch, 30 September 2026
10:13 Uhr

Du schuldest es dir, die Dinge wahr werden zu lassen, von denen du träumst.

Dienstag, 29 September 2026
08:45 Uhr

Wozu ein Auto? Ich genieße mein Leben in vollen Zügen! - Versteht ihr?

Montag, 28 September 2026
07:28 Uhr

"Ich feiere heute nicht, dass ich Single bin. Ich feiere, dass ich komplett bin."

Sonntag, 27 September 2026
09:05 Uhr

Ich wollte schon immer mal im Lotto gewinnen. Wenn ich aber meine Familie und Freunde sehe, weiß ich, dass ich schon längst gewonnen habe müsste!

Samstag, 26 September 2026
09:00 Uhr

Egal wie oft dein Kopf sagt: Lass es!, wenn du verliebt bist rennst du lachend in die Kreissäge.

Freitag, 25 September 2026
07:19 Uhr

"Du denkst, ihr seid Freunde? Dann frag dich, warum du dich nach jedem Treffen schlechter fühlst als davor. Echte Freunde geben dir Energie – falsche nehmen sie dir."

Donnerstag, 24 September 2026
08:21 Uhr

"Ich bin eigentlich sehr organisiert. In der Theorie. Die Praxis hat mich einfach nie erreicht."

Mittwoch, 23 September 2026
08:50 Uhr

"Ein Hund ist kein Hobby und kein Zeitvertreib. Er ist ein Lebewesen, das sich vollständig auf dich einlässt – mit allem, was es hat. Er kennt deine Stimme, deine Schritte, deine Stimmungen. Er weiß, wann du traurig bist, bevor du es selbst weißt. Und er fragt nicht, warum. Er legt seinen Kopf auf deine Beine und bleibt. Ein solches Vertrauen ist selten. Wer es einmal erfahren hat, trägt es für immer in sich."

Dienstag, 22 September 2026
08:12 Uhr

"Manchmal ist es besser, allein zu sein und glücklich, als in einer Beziehung und unglücklich."

Montag, 21 September 2026
07:58 Uhr

"Ich sage selten „Nein“. Meistens sage ich „Uff“. Gleiche Bedeutung."

Sonntag, 20 September 2026
09:07 Uhr

Wie gewinnt man das Herz einer Frau? Küsse sie, liebe sie, gehe bis ans Ende dieser Welt für sie. Wie gewinnt man das Herz eines Mannes? Komm nackt und bring Bier mit.

Samstag, 19 September 2026
08:40 Uhr

Jetzt schimmelt mir langsam die Geduld weg.

Freitag, 18 September 2026
10:52 Uhr

"Berge sind die Bühne für atemberaubende Sonnenaufgänge und Sonnenuntergänge, die uns in Ehrfurcht versetzen."

Donnerstag, 17 September 2026
08:52 Uhr

"In der Stellenanzeige stand „flexibel“ – also schlafe ich manchmal im Büro."

Mittwoch, 16 September 2026
08:44 Uhr

"Liebe ist wie ein Vollbad – irgendwann wird’s kalt."

Dienstag, 15 September 2026
08:32 Uhr

"Ich habe meine Diät unterbrochen – zu viel Hunger auf dich."

Montag, 14 September 2026
08:22 Uhr

"Ich mache alles mit Leidenschaft. Meistens Widerwillen."

Samstag, 12 September 2026
08:46 Uhr

"Mein innerer Schweinehund hat inzwischen seinen eigenen Lieblingsplatz auf der Couch."

Freitag, 11 September 2026
08:36 Uhr

"Ich bin nicht unhöflich. Ich bin direkt. Das ist effizienter."

Donnerstag, 10 September 2026
07:42 Uhr

"Single: Meine Energie gehört meinen Träumen."

Mittwoch, 09 September 2026
03:56 Uhr

Ich stalke nicht. Ich schau nur ab und zu mal nach dem Rechten.

Dienstag, 08 September 2026
08:07 Uhr

"Ich bin nicht komisch – du bist einfach zu normal."

Montag, 07 September 2026
05:31 Uhr

"Ich folge meinem Herzen… ach, da geht’s zum Kühlschrank!"

Sonntag, 06 September 2026
09:28 Uhr

Bis zu meinem 5. Lebensjahr dachte ich mein Name ist Nein.

Samstag, 05 September 2026
08:02 Uhr

In der Stille der Nacht, da wirst du ruhig und sacht. Die Sorgen des Tages sind jetzt fort – du findest Ruhe an diesem Ort."

Freitag, 04 September 2026
07:14 Uhr

"Ich bin nicht unkreativ – ich denke nur andersrum."

Donnerstag, 03 September 2026
09:25 Uhr

Der Vorteil am guten Wetter ist: Einige Mädels haben kaum was an.
Der Nachteil am guten Wetter ist: Einige Mädels haben kaum was an.

Mittwoch, 02 September 2026
09:00 Uhr

Meine Motivation rennt nackig mit 'nem Cocktail über die Wiese.

Dienstag, 01 September 2026
08:38 Uhr

"Sex ist wie Pizza – selbst wenn er schlecht ist, ist er immer noch ziemlich gut."

Montag, 31 August 2026
05:59 Uhr

Liebe ist, wie Gold: Leicht zu finden aber schwer zu behalten.

Sonntag, 30 August 2026
09:13 Uhr

Nimm das Leben nicht so ernst, du kommst hier eh nicht lebend raus!

Samstag, 29 August 2026
08:41 Uhr

Mama, du bist der Leuchtturm in meinem Leben, der mich sicher durch die stürmischen Gewässer des Lebens navigiert hat."

Freitag, 28 August 2026
08:42 Uhr

Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht, sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn hat, egal wie es ausgeht.

Donnerstag, 27 August 2026
08:30 Uhr

Motivier Dich selbst - sonst macht´s ja keiner!

Mittwoch, 26 August 2026
05:57 Uhr

"Die Familie ist wie ein Buch, dessen Seiten mit der Zeit vergilben, aber die Geschichten darin bleiben für immer lebendig."

Dienstag, 25 August 2026
08:36 Uhr

Dich mag ich! Du hast genauso einen an der Klatsche wie ich.

Montag, 24 August 2026
05:30 Uhr

"Ich liebe den August. Er ist wie ein letzter Seufzer des Sommers."

Sonntag, 23 August 2026
10:07 Uhr

Ich bin nicht Facebook süchtig, Moment, meine Maiskolben müssen geerntet werden!

Samstag, 22 August 2026
09:24 Uhr

Mich braucht jeder! Zumindest behaupten alle ich hätte gerade noch gefehlt!

Freitag, 21 August 2026
07:59 Uhr

"Das Abenteuer beginnt dort, wo die Pläne enden."

Donnerstag, 20 August 2026
08:15 Uhr

"Ich mache keine Fehler – nur kreative Entscheidungen."

Dienstag, 18 August 2026
09:31 Uhr

Glück lässt sich nicht erzwingen. Aber es mag hartnäckige Menschen.

Montag, 17 August 2026
05:50 Uhr

Ich wollte heute Abend schlafen, aber mein Bett hat „Netflix and Chill“ geflüstert… und na ja…"

Sonntag, 16 August 2026
09:19 Uhr

"Ich wollte heute nett sein. Hat exakt bis zum ersten Menschen funktioniert."

Sonntag, 16 August 2026
09:17 Uhr

Gut, dass man in WhatsApp, nicht sieht wie oft der Chat-verlauf schon angeklickt wurde.

Samstag, 15 August 2026
09:58 Uhr

"Beziehungsstatus: Kompliziert. Mit dem Kühlschrank."

Freitag, 14 August 2026
08:08 Uhr

Ich bin nicht dumm, die anderen verstehen nur meine Logik nicht.

Donnerstag, 13 August 2026
08:22 Uhr

"Ich habe Sommerfeeling. Es fühlt sich an wie Schwitzen."

Mittwoch, 12 August 2026
08:54 Uhr

"Erwarte nicht, dass andere deine Träume verstehen – sie leben ihre eigenen. Konzentriere dich darauf, deine Vision zu verfolgen und inspiriere andere durch dein Handeln."

Dienstag, 11 August 2026
06:15 Uhr

"Keine Beziehung = kein Drama. Simple Mathematik."

Montag, 10 August 2026
08:57 Uhr

"Ich bin outdoor-aktiv. Ich gehe vom Haus zum Auto."

Sonntag, 09 August 2026
09:44 Uhr

Die Zeit heilt nicht alle Wunden, sie lehrt uns nur mit dem Unbegreiflichen zu leben.

Samstag, 08 August 2026
08:19 Uhr

"Du merkst erst, wer echt ist… wenn dein Leben nicht mehr perfekt läuft und plötzlich niemand mehr Zeit für dich hat."

Freitag, 07 August 2026
07:34 Uhr

Fehler sind das Tor zu neuen Entdeckungen.

Donnerstag, 06 August 2026
08:56 Uhr

"Ich bin nicht faul – ich bin im Energieverwaltungmodus."

Mittwoch, 05 August 2026
08:27 Uhr

"Schokolade ist der Beweis, dass Gott uns liebt."

Dienstag, 04 August 2026
08:04 Uhr

"Wenn du denkst, es geht nicht mehr, kommt irgendwo ein Snack daher."

Montag, 03 August 2026
08:27 Uhr

Bei dem Sommer hätte sich ne Bikinifigur eh nicht gelohnt.

Sonntag, 02 August 2026
09:17 Uhr

Es ist Sonntag! 16 Uhr morgens!!! Wieso rufst du mich an?!

Samstag, 01 August 2026
08:19 Uhr

"Wahre Freundschaft ist nicht, immer einer Meinung zu sein, sondern einander auch dann zu unterstützen, wenn man unterschiedliche Wege geht."

Freitag, 31 Juli 2026
07:51 Uhr

Ich brauche keine perfekten Menschen um mich herum. Ehrliche Menschen reichen vollkommen.

Donnerstag, 30 Juli 2026
08:39 Uhr

"Ich bin nicht chaotisch, ich habe nur ein kreatives Ordnungssystem."

Mittwoch, 29 Juli 2026
08:30 Uhr

"Ich habe heute gesund gegessen. Naja… ich habe eine Gurke beim Essen gesehen. Zählt das auch?"

Dienstag, 28 Juli 2026
07:58 Uhr

"Liebe, lebe, lache. Wenn das nicht hilft: Lade, ziele, schieße."

Montag, 27 Juli 2026
07:52 Uhr

Du weißt nie wie stark du bist, bis stark sein die einzige Wahl ist, die du hast.

Sonntag, 26 Juli 2026
08:52 Uhr

"Mein Kaffee braucht mehr Kaffee."

Samstag, 25 Juli 2026
08:20 Uhr

"Die Bühne ist ein Universum der Möglichkeiten, in dem die Grenzen der Realität durchbrochen werden und die Imagination freien Lauf hat."

Freitag, 24 Juli 2026
07:22 Uhr

Gute Menschen sind selten geworden. Weil schlechte Menschen sie viel zu oft kaputt gemacht haben.

Donnerstag, 23 Juli 2026
07:50 Uhr

"Wenn wir die Gipfel der Berge erklimmen, sind wir nicht nur auf dem Weg nach oben, sondern auch auf einer Reise zu uns selbst. Die Erfahrungen in den Bergen prägen unser inneres Wesen und hinterlassen bleibende Erinnerungen."

Mittwoch, 22 Juli 2026
08:48 Uhr

"Ich habe keine Uhr, aber mit dir vergeht die Zeit wie im Flug."

Dienstag, 21 Juli 2026
07:43 Uhr

Ich mag Träume, die gelebt werden. Umarmungen, die von Herzen kommen. Freunde, die ehrlich sind.

Montag, 20 Juli 2026
07:48 Uhr

"Ich bin Single. Nicht weil ich niemanden finde, sondern weil ich Freiheit liebe – und Pizza."

Sonntag, 19 Juli 2026
09:48 Uhr

"Manchmal frage ich mich, wie ich es lebend bis hierher geschafft habe."

Samstag, 18 Juli 2026
09:43 Uhr

"Ich wollte meine Gedanken sortieren. Jetzt habe ich mehr als vorher. Die haben sich wohl vermehrt. Unerlaubt."

Freitag, 17 Juli 2026
06:45 Uhr

"Im Winter trägt die Welt weniger Maske."

Donnerstag, 16 Juli 2026
07:53 Uhr

English:

And we build up castles, in the sky and in the sand. Design our world. Ain't nobody understand.

Deutsch:

Und wir bauen Burgen, im Himmel und im Sand. Gestalten Sie unsere Welt. Das versteht niemand.

Mittwoch, 15 Juli 2026
08:21 Uhr

Alkohol macht dumm und gleichgültig? Versteh ich nicht, ist mir aber auch egal.

Dienstag, 14 Juli 2026
08:22 Uhr

"Hunde sind mehr als nur Haustiere – sie sind unsere Begleiter, unsere Beschützer und unsere treuesten Freunde. Es ist schwer, Worte zu finden, die die Liebe und Loyalität beschreiben können, die sie uns geben."

Montag, 13 Juli 2026
08:10 Uhr

Poesie ist der Klang der Stille, das Echo der Emotionen und die Melodie der Seele."

Sonntag, 12 Juli 2026
11:06 Uhr

"Ich bin nicht frech, ich bin nur sehr experimentierfreudig."

Samstag, 11 Juli 2026
09:09 Uhr

"ch bin nicht perfekt – aber ziemlich gut im Unperfektsein."

Freitag, 10 Juli 2026
08:29 Uhr

"„Mach ich morgen.“ – Das Motto von heute."

Donnerstag, 09 Juli 2026
08:16 Uhr

Zuerst hatten wir kein Glück und dann kam auch noch Pech dazu.

Mittwoch, 08 Juli 2026
08:37 Uhr

"In den Strahlen der Sonne finden wir Trost für trübe Tage und Wärme für kalte Nächte."

Dienstag, 07 Juli 2026
07:43 Uhr

Bevor der Teufel mich holen kommt, trinkt er sich Mut an.

Montag, 06 Juli 2026
08:38 Uhr

Es ist leichter zu lächeln als zu erklären warum man weint.

Sonntag, 05 Juli 2026
08:52 Uhr

"Ich liebe es, wenn Dinge funktionieren. Passiert selten. Ist aber schön."

Samstag, 04 Juli 2026
08:29 Uhr

"Dating ist wie Job-Suche, nur dass ich schon einen habe: Mich."

Donnerstag, 02 Juli 2026
06:51 Uhr

"Ein Lied kann dich zurückbringen an Orte, an denen du nie dachtest, wieder zu sein."

Mittwoch, 01 Juli 2026
07:21 Uhr

Ich bin nicht alt. Ich bin 30 zuzüglich Mehrwertsteuer, Versand und Bearbeitungsgebühr.

Dienstag, 30 Juni 2026
08:23 Uhr

Denk daran, wenn jemand dich nicht mag: Nicht jeder hat einen guten Geschmack.

Montag, 29 Juni 2026
09:43 Uhr

"Ich habe versucht, meine Gedanken zu sortieren. Ergebnis: Es wurde schlimmer. Jetzt herrscht dort Festivalstimmung. Ohne Sicherheitskonzept."

Sonntag, 28 Juni 2026
08:03 Uhr

"Ich bin nicht grantig – ich bin atmosphärisch kritisch."

Samstag, 27 Juni 2026
08:06 Uhr

"Handle, als ob es unmöglich wäre, zu scheitern."

Freitag, 26 Juni 2026
07:24 Uhr

„Erwachsen sein ist wie eine Softwarelizenz: Ich habe zugestimmt, ohne die Bedingungen zu lesen.“

Donnerstag, 25 Juni 2026
08:57 Uhr

"Ich hasse es, wenn Leute mich hassen. Macht mich so unpopulär." LOL

Mittwoch, 24 Juni 2026
08:40 Uhr

„Früher dachte ich, ich sei unentschlossen. Heute bin ich mir da nicht mehr so sicher.“ 

Dienstag, 23 Juni 2026
08:37 Uhr

"Gerechtigkeit besteht nicht darin, allen gleich viel zu geben, sondern jedem das, was er braucht."

Montag, 22 Juni 2026
07:03 Uhr

Wenn ich sage „Mach, wie du willst“, meine ich „Mach’s so wie ich’s gesagt habe“.

Sonntag, 21 Juni 2026
08:54 Uhr

"In der Kälte der Welt zeigt sich, wie warm unsere Herzen wirklich sind."

Samstag, 20 Juni 2026
09:47 Uhr

"Ich würde ja joggen… wenn’s nicht so nach Sport aussehen würde."

Freitag, 19 Juni 2026
09:19 Uhr

"Ein Abschied ist wie ein Kuss, der die Lippen verlässt, aber in Erinnerung bleibt."

Donnerstag, 18 Juni 2026
07:08 Uhr

"Die Stille der Berge ist der beste Ort, um den Lärm der Welt zu vergessen."

Mittwoch, 17 Juni 2026
07:43 Uhr

"Ich mache keine Diät. Ich esse nur strategisch."

Dienstag, 16 Juni 2026
08:01 Uhr

"Jede Schneeflocke ist einzigartig und doch vergänglich. Sie erinnert uns daran, dass Schönheit nicht dauerhaft sein muss, um wertvoll zu sein. Momente zählen, nicht Ewigkeiten."

Montag, 15 Juni 2026
08:02 Uhr

Ich brauche Urlaub. So richtig ausgiebig. Am besten am Strand. 10 Jahre Malediven oder so.

Sonntag, 14 Juni 2026
08:57 Uhr

"Ich bin nicht schüchtern – ich plane nur das Vorspiel strategisch."

Samstag, 13 Juni 2026
09:09 Uhr

Clever ist, wenn du viel hast und weißt, aber im richtigen Moment gar nichts sagst.

Freitag, 12 Juni 2026
08:30 Uhr

"Jede Kerze, die wir entzünden, ist ein Zeichen der Hoffnung, dass Dunkelheit nie das letzte Wort hat."

Donnerstag, 11 Juni 2026
10:33 Uhr

"Ich bin nicht schwierig – ich bin überraschend."

Mittwoch, 10 Juni 2026
08:55 Uhr

Ich streite nie, ich erkläre immer nur weshalb ich recht habe.

Dienstag, 09 Juni 2026
07:58 Uhr

"In einer Welt voller Hektik ist deine Liebe mein Ruhepol. Bei dir finde ich Geborgenheit, Sicherheit und ein Zuhause."

Montag, 08 Juni 2026
08:09 Uhr

Per SMS Schluss machen ist billig. Mit Whatsapp Schlussmachen ist kostenlos.

Sonntag, 07 Juni 2026
10:19 Uhr

4 Dinge kommen im Leben nicht mehr zurück. Die Tage, die du erlebt hast. Die Erfahrungen, die du gemacht hast. Die Worte, die du benutzt hast. Die Chance, die du verpasst hast!

Samstag, 06 Juni 2026
08:29 Uhr

"In der Stille meines Herzens spielt immer eine Melodie."

Freitag, 05 Juni 2026
09:52 Uhr

"Frieden ist nicht nur die Abwesenheit von Krieg, sondern die Gegenwart von Gerechtigkeit und Liebe."

Donnerstag, 04 Juni 2026
08:39 Uhr

Ich plane Gespräche, die ich in Wirklichkeit nie haben werde.

Mittwoch, 03 Juni 2026
09:30 Uhr

Ich soll dich vom Niveau grüßen ihr seht euch ja nicht so oft.

Dienstag, 02 Juni 2026
08:38 Uhr

Ich liebe Schlaf. Es ist wie eine Zeitmaschine zum Frühstück.

Montag, 01 Juni 2026
07:42 Uhr

Erschreckend, wie lieb ich sein kann, wenn ich was will.

Sonntag, 31 Mai 2026
09:37 Uhr

"Stark zu sein bedeutet, dass du immer einen Ausweg findest, auch wenn es aussichtslos scheint."

Samstag, 30 Mai 2026
08:21 Uhr

Es tut mir leeiiid, ach was, ich würd's wieder machen.

Freitag, 29 Mai 2026
11:55 Uhr

"Wer schläft, liebt. Wer schnarcht, übertreibt es."

Donnerstag, 28 Mai 2026
08:38 Uhr

Familie ist das was bleibt, wenn alle anderen Menschen dich verlassen haben.

Mittwoch, 27 Mai 2026
07:45 Uhr

Je mehr du dich auf dich selbst konzentrierst, desto mehr wird sich alles fügen.

Dienstag, 26 Mai 2026
08:02 Uhr

"Nicht der Sieg formt den Charakter – sondern der Umgang mit der Niederlage."

Montag, 25 Mai 2026
08:12 Uhr

"Ich sehe müde aus, weil ich müde bin."

Sonntag, 24 Mai 2026
08:18 Uhr

Bitte haben sie Geduld (Please be patient). - "Ich bin heute leider emotional nicht verfügbar." (Unfortunately, I am not emotionally available today.)

Samstag, 23 Mai 2026
08:25 Uhr

"Abenteuer sind die besten Geschichten, die wir gemeinsam schreiben. Sie bleiben in unseren Herzen und machen das Leben lebenswert."

Freitag, 22 Mai 2026
07:52 Uhr

"Ich habe nicht verloren, ich habe gelernt: Menschen, die nur nehmen, verdienen mich nicht."

Donnerstag, 21 Mai 2026
08:10 Uhr

"Single zu sein ist fein was bedeutet, dass du dir Zeit nimmst, um in dich selbst zu investieren. Es ist die Gelegenheit, dich selbst zu lieben, Selbstvertrauen aufzubauen und deine Ziele zu verfolgen. Das Single-Leben ermöglicht es dir, die Welt mit offenen Augen zu sehen und dich auf die Dinge zu konzentrieren, die dich glücklich machen."

Mittwoch, 20 Mai 2026
08:42 Uhr

Wenn du eine hilfreiche Hand suchst, findest du sie am Ende deines Arms.

Dienstag, 19 Mai 2026
07:37 Uhr

Das Schöne ist: Ich kann mit Dummheit leben, andere müssen es.

Montag, 18 Mai 2026
08:01 Uhr

Ich kann aufwachen und spontan alles scheiße finden!

Sonntag, 17 Mai 2026
09:22 Uhr

Im Sommer ist es zu heiß für Sport. Im Winter ist es zu kalt. Und dazwischen regnet es andauernd. Liegt also gar nicht an mir.

Samstag, 16 Mai 2026
08:22 Uhr

"Männer können in vielfältiger Weise beeindrucken: durch ihre Taten, ihre Worte und ihre Integrität."

Freitag, 15 Mai 2026
07:52 Uhr

"Ich habe das Arbeitsmotto „Mach ich später“ perfektioniert."

Donnerstag, 14 Mai 2026
08:11 Uhr

"Wenn Plan A nicht funktioniert – keine Panik! Das Alphabet hat noch 25 andere Buchstaben."

Mittwoch, 13 Mai 2026
08:39 Uhr

"Manchmal ist die Lösung einfach nur „mehr Pizza“."

Dienstag, 12 Mai 2026
08:29 Uhr

Nur der ist wirklich stark, der stark sein kann, weil er stark sein muss, obwohl er es nicht ist.